La psychanalyse est une méthode thérapeutique fondée par Sigmund Freud à la fin du XIXe siècle. Elle vise à explorer l’inconscient afin de comprendre les conflits internes, les répétitions de schémas, les souffrances émotionnelles et les symptômes psychiques.

Elle repose principalement sur la parole libre, l’écoute attentive et l’analyse des rêves, des lapsus et des associations d’idées.

Certaines personnes consultent quelques mois pour traverser une période difficile. D’autres s’engagent dans un travail plus long pour comprendre des problématiques profondes.

La psy chanalyse est une démarche approfondie qui vise un travail en profondeur sur l’inconscient et les structures psychiques.
La psychothérapie, selon son orientation, peut être plus brève et centrée sur des problématiques spécifiques ou des symptômes ciblés.

Le choix dépend de votre demande, de votre rythme et de vos objectifs personnels.

On peut consulter pour différentes raisons :

• Anxiété, angoisses, stress

• Dépression ou mal-être persistant

• Difficultés relationnelles ou affectives

• Problèmes professionnels

• Deuil, séparation, événements de vie difficiles

• Questionnements existentiels ou identitaires

• Répétitions de schémas dans les relations

Il n’est pas nécessaire d’être en « grande souffrance » pour consulter. Parfois, un simple désir de mieux se comprendre suffit.

Une séance dure généralement entre 45 et 60 minutes.

Vous êtes invité(e) à parler librement de ce qui vous vient à l’esprit. Il n’y a ni jugement, ni conseil directif. Le travail se fait à partir de ce que vous apportez, à votre rythme. L’un des principes fondamentaux est l’accueil bienveillant et la neutralité.

Vous pouvez parler de vos pensées, même celles qui vous semblent honteuses, confuses ou contradictoires. L’espace thérapeutique est confidentiel.

Selon le cadre défini ensemble, les séances peuvent avoir lieu en face-à-face ou sur divan.

Oui, vous pouvez arrêter ou suspendre une psychanalyse à tout moment. Cependant, en psychanalyse, la régularité des séances fait partie du cadre de travail : toute décision d’interruption est généralement discutée avec votre analyste pour en comprendre les raisons et en mesurer l’impact sur le processus thérapeutique.